Akupunktura oraz akupresura idealnie sprawdzają się w walce z bólem głowy. Seria zabiegów, w trakcie których uciskane są konkretne punkty na skórze nie tylko głowy i szyi, ale też dłoni i stóp, pozwala rozładować napięcie i zmniejszyć dolegliwości związane z bólem głowy. Leczniczą mocą wykazują się również niektóre olejki eteryczne, przy czym za wyjątkowo skuteczną metodę uchodzi masowanie skroni olejkiem z szałwii. W gronie licznych metod, które pomagają rozładować napięcie i pokonać ból głowy, wyróżnia się też joga. Jeśli połączy się ją z medytacją, można liczyć na bardzo dobre efekty.

Ból głowy to zmora wielu mieszkańców współczesnego świata. Pamiętajmy, że często wystarczy dokonać drobnych zmian w swym stylu życia i poświęcić nieco więcej czasu na wypoczynek oraz relaks. Zmiana diety też często przynosi pozytywne efekty, a medycyna alternatywna i jej podstawowe techniki mogą nam pomagać w walce z bólami głowy bez konieczności połykania tabletek. Pamiętajmy jednak, by na wszelki wypadek o problemach ze zbyt częstymi i zbyt silnymi bólami porozmawiać ze swym lekarzem.