Close

Spa dla Duszy
na Teneryfie


Kurs „Kobieta szczęśliwa”


Terminy w 2018r
18 – 25 czerwiec
9 -16 lipiec
13 – 20 sierpień

Jeśli marzysz o:

  • Stworzeniu życia jakiego pragniesz
  • Urlopie na pięknej wyspie
  • Relaksie, wyciszeniu i kontakcie z naturą


Przyleć na Teneryfę na 7 dniowy kurs „Kobieta szczęśliwa”


Co czeka na Ciebie na Teneryfie?


  • Codzienny udział w kursie „Kobieta szczęśliwa”
  • 3 zajęcia z Jogi na plaży
  • Nauka medytacji
  • 1 masaż ajurwedyjski
  • Codzienne inspiracje na nową drogę życia 
  • Palmy i kolorowe kwiaty, ocean, plaże i góry 
  • Wyciszenie i relaks w różnych zakątkach wyspy
  • Restauracje z lokalnym jedzeniem i miłą atmosferą
  • Codziennie dobre samopoczucie w przyjaznej atmosferze i sprzyjającym klimacie wyspy

Dlaczego warto?

1 Poznasz piękną Teneryfę

Codziennie zwiedzisz inny zakątek wyspy oraz nasycisz się jej energią.

2 Weźmiesz udział w kursie “ Kobieta szczęśliwa”

Dowiesz się co robić, aby czuć się szczęśliwa na co dzień oraz rozpoczniesz proces zmiany.

3 Odpoczniesz i zrelaksujesz się

Podczas 7 dni pobytu będziesz miała możliwość odpocząć na kilku plażach Teneryfy oraz zrelaksować się w trakcie masażu ajurwedyjskiego. Masaż odbywa się w Centrum Ajurwedy w Puerto de la Cruz.

4 Poznasz 30 minutowy zestaw jogi

Po powrocie do domu będzie go mogła wykonywać samodzielnie.

5 Dowiesz się czym jest medytacja oraz zaczniesz ją praktykować

Dzięki temu doświadczeniu będziesz miała okazję poczuć czym jest wewnętrzne wyciszenie.

6 Spróbujesz specjałów kuchni kanaryjskiej

Dodatkowo dowiesz się jak się prawidłowo odżywiać, aby zachować zdrowie na długie lata.

7 Poczujesz się bezpieczna i zaopiekowana

Podczas pobytu będziesz od rana do wieczora pod moimi skrzydłami. Da Ci to możliwość wielu rozmów ze mną o najważniejszych dla Ciebie kwestiach. Na stałe mieszkam na Teneryfie oraz mam wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu warsztatów. 


Jak 7 dniowy pobyt na Teneryfie odmieni Twoje życie na lepsze?

Poznasz ćwiczenia na dobre samopoczucie i pozytywne myślenie.
Dowiesz się skąd się biorą problemy i jak je rozwiązać.
Nauczysz się skutecznych technik radzenia sobie ze stresem.
Rozpoznasz Swoje negatywne przekonania, które tworzą niekomfortowe sytuacje w Twoim życiu oraz nauczysz się je zmieniać.
Poznasz 30 minutowy zestaw jogi oraz dowiesz się jak medytować.

JEŚLI PRAGNIESZ ZMIANY NA ZEWNĄTRZ,
POTRZEBUJESZ ZMIANY WEWNĄTRZ.

Wyobraź sobie, że wiedziesz życie, które jest spełnieniem Twoich marzeń. Zarówno satysfakcjonująca praca czy relacja partnerska oraz miejsce zamieszkania i podróże są elementem Twojego życia.
Możliwe, że teraz jak to czytasz myślisz Sobie, że to bajka.
Wiedz że wszystko w Twoich rękach. 

Świat zewnętrzny jest emanacją Twojego wnętrza.

Próba zmiany zewnętrznej rzeczywistości jest jak walka z wiatrakami.

W momencie kiedy zmienisz Swoje negatywne przekonania i wyciszysz zabiegany umysł pojawi się przestrzeń na realizajcę Twoich pragnień.

JAK OBECNIE WYGLĄDA TWOJE ŻYCIE?

  • Być może codziennie kiedy budzisz się rano, myślisz sobie: kolejny męczący dzień.
  • Być może często nie masz energii i chęci do działania.
  • Być może masz problemy w komunikacji z bliską Ci osobą.
  • Być może czujesz się przeciążona i zmęczona oraz tracisz poczucie sensu życia.
  • Być może czujesz się zestresowana i marzysz o odpoczynku.

DLA KOGO JEST TEN WYJAZD?

  • Dla Kobiet, które chcą zmienić Swoje życie, ale nie wiedzą jak to zrobić.
  • Dla Kobiet, które chcą nauczyć się ćwiczyć jogę i medytować.
  • Dla Kobiet, które chcą poczuć się bardziej szczęśliwe.
  • Dla kobiet, które chcą stworzyć bardziej satysfakcjonujący związek partnerski.
  • Dla Kobiet, które pragną odpocząć i zrelaksować się w otoczeniu oceanu oraz pięknej przyrody.


CO DOKŁADNIE DA CI UDZIAŁ W KURSIE
„Kobieta w szczęśliwa"

Poznasz skuteczne techniki na stres czytaj dalej >
Nauczysz się 30 min. zestawu Jogi czytaj dalej >
Poznasz medytację czytaj dalej >
Nauczysz się świadomego oddechu czytaj dalej >
Dowiesz się jak rozwiązywać problemy. czytaj dalej >
Dowiesz się jak tworzyć udaną relację partnerską. czytaj dalej >
Nauczysz się pozytywnego myślenia. czytaj dalej >
Dostaniesz praktyczne ćwiczenia do domu. czytaj dalej >

JEŚLI PRAGNIESZ BYĆ SZCZĘŚLIWA
ZAPROŚ SZCZĘŚCIE DO SWOJEGO ŻYCIA


Opinie uczestniczek

ULA DUCHACZEK: Wspaniały odpoczynek na Teneryfie!

Już od pierwszego dnia naszego pobytu na wyspie  czekało na nas wiele niespodzianek: urozmaicone- niespotykane krajobrazy, piękne widoki, oraz otwartość, przychylność i świetne przewodnictwo Anabell i jej partnera. Bez nich nie udałoby nam się zobaczyć tak wiele atrakcyjnych miejsc. Zawsze wiedzieli gdzie warto pojechać, w którym miejscu się zatrzymać aby zobaczyć coś ciekawego, gdzie warto zjeść aby było smacznie ale też pięknie wokół.

Czytaj więcej

EWA MIELECKA:

Gorąco polecam Spa dla Duszy dla osób, które potrzebują zastanowić się nad sobą i swoim życiem, nabrać dystansu do siebie i otaczającej rzeczywistości. To miejsce jest do tego idealne! Codzienny udział w kursie spowodował, że zajęłam się tym co ważne. Anabelle prowadziła mnie i wspierała w mojej drodze odkrywania siebie – za co jestem bardzo wdzięczna.
Czytaj więcej

Teneryfa

Teneryfa to największa ze wszystkich Wysp Kanaryjskich, która uznawana jest za najpiękniejszą w całym archipelagu. Średnia roczna temperatura wynosi 22°C, co oznacza, że bez względu na porę roku pogoda jest tutaj idealna. Dodatkowym atutem wyspy jest niesłychanie różnorodny krajobraz – przepiękne zielone góry, palmy, ocean oraz plaże uznane za jedne z najczystszych w Europie, przeplatane są przepięknymi ogrodami botanicznymi i wypielęgnowanymi parkami. Tak wspaniałe otoczenie i klimat będzie miał duży wpływ na Twoje samopoczucie i gotowość do zmian.

Poznajmy się

Nazywam się Anabelle Sanchez i jestem znana z tego, że z odwagą i zaufaniem realizuję swoje marzenia. W 1999r dokonałam wielkiego skoku i z dwójką małych dzieci przeprowadziłam się z Warszawy na wieś w Góry Izerskie. Po 10 latach mieszkania na wsi, zapragnęłam więcej słońca. A ponieważ szaleństwo to moja specjalność 🙂 , to czterokrotnie zorganizowałam Duchowe Wyprawy do Indii. 

Obecnie mieszkam na Teneryfie, gdzie najbardziej podoba mi się to, że jest tutaj ciepło.

Dorobek mój, to dwóch byłych mężów i obecny partner, z którym szczęśliwie mieszkam na tej pięknej wyspie.

Ukończyłam wiele szkoleń i kursów rozwoju osobistego, jednak największym moim atutem jest własna praktyka dokonywania wewnętrznych zmian. W mojej życiowej podróży towarzyszę ludziom w tworzeniu udanych relacji partnerskich i kreowaniu wymarzonego życia.

Jak dokładnie będzie wyglądał Twój pobyt?

.

DZIEŃ PRZYJAZDU:

Odbieramy Cię z lotniska i przywozimy do apartamentu, w którym czekać będzie na Ciebie powitalna kolacja. Następnie przewidziany jest relaks lub spacer po okolicy.

KOLEJNE DNI POBYTU:

Codzienny kurs „Kobieta szczęśliwa” w ramach którego będziesz brała udział w:

  • Wykładach
  • Praktycznych ćwiczeniach pracy nad sobą
  • Codziennej nauce medytacji
  • 2 sesjach relaksacyjnych
  • 3 zajęciach jogi na plaży
  • 1 masażu ajurwedyjskim

Udział w zajęciach da Ci potężną dawkę inspiracji oraz przygotuje Cię do wejścia na nową drogę życia.

Codzienne wycieczki w różne zakątki wyspy:

Pokarzemy Ci miejsca obfitujące we wspaniałe widoki oraz pozytywną energię. Dzięki temu będziesz mogła naładować się na kolejne miesiące Swoich działań.

DZIEŃ WYJAZDU:

Po śniadaniu odbędzie się spotkanie podsumowujące pobyt. Będzie to przestrzeń na podzielenie się przemyśleniami uczestników oraz na zadawanie pytań.

Po wspólnej rozmowie odwieziemy Cię na lotnisko.

Ale to nie koniec 🙂
Po powrocie do domu będziesz mogła do mnie napisać lub zadzwonić. Z przyjemnością zostanę z Tobą w stałym kontakcie.


Spotykamy się w kameralnym, 6-8 osobowym gronie. Sprzyja to w szybkim czasie stworzeniu przyjaznej i domowej atmosfery. Z pewnością w małej grupie, dużo łatwiej jest poczuć się bezpiecznie i otworzyć na zmiany.

Gdzie pojedziemy?

La Terresitas – piękna plaża z żółtym piaskiem,
której długość wynosi 1,5 km

De Abama – kolejna plaża ze złotym piaskiem położona na południu wyspy. Bardzo kameralna, z turkusową wodą.

Masca – zielona kraina porównywana do Machu Pichu w Peru. W samej Masce na chwilę obecną mieszka mniej niż 100 mieszkańców. Dojazd na miejsce odbywa się krętymi, górskimi drogami z niespotykanymi widokami.

Góry Anaga – jeśli lubisz piękne widoki,
pokryte kobiercami lasy wawrzynowe i dawne folwarki to na pewno to miejsce Ci się spodoba.

Naturalne baseny Santiago del Teide z widokiem na ogromne klify Los Gigantes

Spacer w okolicy Icod de los Vinos


Ogród botaniczny w Puerto de la Cruz

Puerto de la Cruz – to nasza baza 🙂 To bardzo zadbane miasto z dużą ilością zieleni i wulkanicznymi plażami. Wciąż można tu poczuć kanaryjską atmosferę. Starsi Panowie grają w karty w kafejkach, rybacy siedzą na murkach w porcie a z okien kamienic dochodzą zapachy kanaryjskiego jedzenia.

Ale to nie wszystko


W czasie pobytu na wyspie wypróbujesz lokalne, kanaryjskie jedzenie oraz zrelaksujesz się w kawiarni z widokiem na ocean, pola bananowe i góry.

To będzie prawdziwie, magiczne doświadczenie.

Przez cały pobyt będziesz czuła się zaopiekowana i ważna. To bardzo istotny element budowania Twojej nowej ścieżki przez życie. 

Miejsce twojego pobytu


Urokliwe Puerto de la Cruz na północy wyspy, wśród przepięknej roślinności, gór i oceanu. W willowej, cichej dzielnicy miasta – wśród zieleni i pachnących kwiatów, z dala od turystycznego zgiełku. Do plaży jest 10 min samochodem lub pół godziny spacerkiem.



Mieszkać będziesz w apartamencie o takim lub podobnym standardzie widocznym na zdjęciu.
Wspólna przestrzeń to salon, kuchnia i taras.Dodatkowo będziesz mogła korzystać z dwóch dużych basenów. 


Wyżywienie:

Na śniadanie i kolacje będziesz miała zakupione produkty, z których wszybkim czasie przygotujesz sobie coś smacznego i zdrowego. Wyspa oferuje różnorodność świeżych warzyw i owoców,kupowanych przez Nas w przeważającej większości na lokalnym targu. Do tego wiejskie sery, pieczywo, masło, herbata i kawa 🙂

Na obiady będziemy jeździć m.in. do lokalnych restauracji, dzięki czemu posmakujesz przepysznej kuchni kanaryjskiej.

CHCESZ DOWIEDZIEĆ SIĘ WIĘCEJ?

Zadzwoń

+48 577568924
Napisz maila
anabelle.spadladuszy@gmail.com
odpiszę jeszcze tego samego dnia 🙂

Ile to kosztuje?

Cena 7 dniowego pobytu na Teneryfie oraz udział
w kursie „Kobieta szczęśliwa” :

Terminy w 2018 roku

18-25 czerwiec

9-16
lipiec

13-20 sierpień

Cena 3490 zł


Dodatkowo płatne 6 obiadów w restauracjach (ok.20 euro za obiad) oraz przelot samolotem. 

Im szybciej podejmiesz decyzję, tym kupisz tańszy bilet na samolot. Jeśli chcesz mogę pomóc Ci w wyszukaniu taniego lotu.


Pobierz darmowy 
ebook zdradzający 
Sekret Miłości


Praktyczne porady z ćwiczeniami.


Jeśli wolisz indywidualny pobyt w wybranym przez Ciebie terminie, napisz do mnie maila. Z pewnością znajdziemy wolny tydzień w Twoim i moim grafiku zajęć 🙂

Cena 7 dniowego INDYWIDUALNEGO pobytu na Teneryfie oraz udział w kursie „Kobieta szczęśliwa w relacji partnerskiej” to 6370 zł

Dodatkowo płatne 6 obiadów w restauracjach (ok.20 euro za obiad) oraz przelot samolotem. 

Im szybciej podejmiesz decyzję, tym kupisz tańszy bilet na samolot. Jeśli chcesz mogę pomóc Ci w wyszukaniu taniego lotu.

MAMA I CÓRKA NA TENERYFIE: - pobyt indywidualny

Pobyt na Teneryfie u Anabelle zaplanowałam z moją córką, przez co mogłam jednocześnie uczestniczyć w sesjach jak i spędzić czas z Dorotką. Siedmiodniowy plan pobytu był elastycznie dopasowany z uwagi na różnorodność pogody na wyspie. My zwiedziłyśmy wiele plaż oraz Loro Park, pozostawiając sobie inne atrakcje na następny wyjazd, który mamy nadzieję nastąpi niedługo. 🙂

Czytaj więcej


lot


Jeżeli chcesz otrzymywać informacje o wyjazdach na Teneryfę,
zapisz się na newslettera

DARMOWY EBOOK