Close

Lipiec 31, 2017

Czy obserwowanie swoich myśli pomoże nam w byciu tu i teraz?

Mnie nie pomagało. Siadałam, obserwowałam i … nie wiele z tego wychodziło. Po kilku minutach orientowałam się, że mój umysł jest pochłonięty obrazami jakiejś historii.
Siadałam wiele razy, jednak efektów nie było.
Teraz wiem, że czasami bez uwolnienia nadmiaru nagromadzonych emocji, taka obserwacja się po prostu nie udaje.
Dopiero kiedy uporałam się z moją przeszłością, narodził się obserwator.
Czy każdy tak ma?.. Z pewnością nie… jednak zacznij coś robić. 🙂 …jeśli chcesz każdy dzień witać radością otwartego serca.

Z Miłością, Anabelle San