Close

Uncategorized

Odczuwanie a nie uciekanie

Czy uciekasz od swoich emocji?, czy nie chcesz mieć z nimi nic do czynienia?, czy najchętniej usunęłabyś ze wszystkich słowników świata takie pojęcia jak lęk, frustracja, smutek, żal, złość, poczucie winy itp.? Jeśli tak, to mam dla Ciebie dwie wiadomości, ale w odróżnieniu od podobnie zaczynających się tego typu zdań – obie wiadomości są dla […]

Read More

Twoja siła znajduje się pod stłumionym gniewem

Ach my kobiety … Od dzieciństwa wmawia nam się, że nie należy okazywać gniewu. Wolno nam płakać, smucić się czy nawet mieć depresję, ale okazywać gniew? Ooo … nie. Mężczyzna może się zezłościć i nawet krzyczeć, ale kobieta już nie. Ona jak nie wytrzyma i zacznie się awanturować to potem ma poczucie winy, bo przecież […]

Read More

Spotkanie z wewnętrznym dzieckiem

“Mam już tego dość, ile można cierpieć? Ze mną jest chyba coś nie tak. Mój partner mnie nie przytula, a ja wykłócam się, obrażam, mam napady złości lub zalewa mnie fala smutku. Przecież tak się staram, a wciąż to samo.” Znasz to? Ja znam doskonale. Właśnie tak wyglądało moje życie przez wiele lat. Dopiero spotkanie […]

Read More

Czy rozstanie jest najlepszym rozwiązaniem?

“Mam dość, chyba się rozstanę.” Znasz to? Ja znam doskonale, tego tego typu myśli były moim towarzyszem przez wiele lat. Faza zakochania to cudowny czas.Jesteśmy przekonane, że w końcu nasze życie odmieni się na lepsze. Czujemy się kochane, ważne, wartościowe…czujemy, że w końcu prawdziwie żyjemy. Nasz nowy partner wydaje się nam osobą, na którą czekałyśmy […]

Read More

5 języków miłości czyli jak budować a nie rujnować relację partnerską

Przez większą część  mojego życia czułam się niekochana. Oczywiście, że nie zawsze i nie codziennie. Bywały piękne chwile 🙂 , jednak głównie cierpiałam. Braki w miłości powstają w dzieciństwie. Jeśli nasi rodzice nie kochali samych siebie, to nie byli w stanie w sposób zdrowy okazywać nam miłość. Powiem szczerze,że kiedy wracam wspomnieniami do mojego dzieciństwa, […]

Read More

Ciche dni lub kłótnie drogą do pokochania siebie.

Podstawą większości kryzysów w związkach jest zaburzona komunikacja. Kiedyś uważana byłam za osobę niezrównoważoną i w taki sam sposób myślałam o sobie.15 lat temu zdecydowałam się uczestniczyć w warsztatach “Porozumienie bez przemocy” wg Marshala Rosenberga. Nauczyłam się teorii jak obwinianie zamienić na  mówienie o swoich potrzebach i uczuciach. Kiedy wróciłam do domu za wszelką cenę […]

Read More

Czy duchowość może być pozbawiona serca?

W końcu odważyłam się . Odważyłam się mówić głośno o sobie. O swoich doświadczeniach w powrocie do siebie. Po to, aby Ci co szukają szczęścia nie musieli tyle błądzić. I nie mówię tu o sztucznie wykreowanym szczęściu, mówię o szczęściu bycia ze sobą. To co napiszę prawdopodobnie nie każdemu się spodoba i nie każdy się ze […]

Read More